Palaestra
Geplaatst op
De afgelopen tijd is het beoefenen van yoga en meditatie steeds populairder geworden onder de mensen. Meditatie en yoga kunnen beide leiden tot meer rust en hebben verschillende gunstige effecten op de mentale en de fysieke gezondheid. Wat zijn de effecten van meditatie? Bij het beoefenen van meditatie breng je jouw lichaam en geest tot rust. Meditatie […]
Geplaatst op
De wereld en ons moderne leven zijn voortdurend in ontwikkeling, met de introductie van nieuwe technologieën voor vervoer, computers en smartphones. Er is echter een andere technologie die stilletjes opbloeit. Dat is de elektrische fiets. E-bikes, zoals ze bekend staan, worden steeds populairder. Steeds meer mensen zien de vele toepassingen ervan in en maken gebruik […]
Geplaatst op
Ben jij een fanatiek sporter en doe je eigenlijk liever niets anders? Dan is het natuurlijk verschrikkelijk als er wat met je gebeurt tijdens het sporten. Je zou maar iets breken doordat iemand anders een abnormale overtreding op je maakt. Mocht je letselschade oplopen door iemand anders, dan is het zeker een goed idee om […]
Geplaatst op
We weten als geen ander hoe vervelend het kan zijn als je niet weet welke fiets je wilt gaan kopen. Daarom is het handig de hulp in te schakelen voor een goed advies, op deze manier kun jij namelijk al vrij snel over een nieuwe fiets beschikken. Hoe pak jij het kopen van een nieuwe […]
Geplaatst op
Wist je dat sport en beweging niet alleen goed is voor je conditie, maar ook voor je huid? Ja, het is écht waar, door regelmatig te sporten behoud jij langer een jongere huid! Dus voeg sporten eens toe aan je routine en zie het verschil! Sport en beweging voor een jongere huid Hoe zorgen sport […]
Geplaatst op
Gokken in het algemeen kan heel leuk zijn, maar het kan natuurlijk ook heel gevaarlijk zijn. Dit komt doordat gokken een kansspel is. Dit betekent dat er een kans bestaat dat je geld kan winnen, echter kan je ook geld verliezen. Het ding is dat je dit niet weet en volledig moet gokken op wat […]
Geplaatst op
De meningen over of een meditatiekussen kopen in de praktijk altijd dan niet een must is zijn in de praktijk sinds jaar en dag sterk uiteenlopend. Voor heel wat mensen geldt namelijk dat zij van mening zijn dat je om te mediteren eigenlijk helemaal geen kussen nodig hebt. Daarbij wordt vaak verwezen naar vroegere tijden. […]
Geplaatst op
Met een gietvloer is het bijzonder eenvoudig om een minimalistisch design te realiseren waarin klanten van je sportschool zich helemaal goed voelen. We leggen in deze blog graag uit hoe het werkt. Wil je nog meer weten over zaken die spelen in de health business, blijf dan onze site volgen. Zo ben je steeds op […]
Geplaatst op
Het dagelijks nemen van multivitaminen kan een goede basis vormen voor je gezondheid. Het kan je ook beschermen als je stress ervaart, slecht slaapt of niet regelmatig beweegt. Zelfs met het perfecte dieet krijg je niet alle voedingsstoffen binnen die je eigenlijk nodig hebt. Daarom is het slikken van voedingssupplementen geen gek idee. Haal je […]
Geplaatst op
Het is heel gebruikelijk om wekelijks een aantal dagen te een secuur trainingsschema af te werken. Ook op de voeding wordt erg goed gelet zodat er een balans ontstaat tussen workout en voedingsinname. Met al deze inspanningen hopen mensen langer gezond te blijven en ook veel mooier. Natuurlijk is het wel zo dat het in […]
We helpen je graag om fit te worden. Lees de blogs op onze site.
Via info @ palaestra.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.